Jadłospis


Jadłospis 01.09-08.09.2023
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
01.09
piątek
Płatki jaglane na mleku 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
twaróg ze szczypiorkiem 30g,
ogórek zielony 40g
Makaron muszelka z kurczakiem i sosem
pomidorowo-bazyliowym 190g

 
Zupa brokułowa 200ml Sok owocowy, biszkopt
04.09
poniedziałek
Płatki owsiane mleku z gruszką 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta jajeczna z awokado 45g,
pomidor bez skórki 40g
Risotto mięsno-warzywne 190g

 
Zupa ogórkowa z
koperkiem
200ml
Jabłko, brzoskwinia
05.09
wtorek
Kawa inka na mleku 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
twaróg wiśniowy 50g
Kasza gryczana 75g,
gulasz z wołowiny 35g/60ml,
mizeria z ogórka i rzodkiewki ze śmietaną 50g

 
Kapuśniak ze słodkiej
kapusty 200ml
Kisiel wieloowocowy z
tartym jabłkiem 200ml
06.09
środa
Herbata rumiankowa 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta z ryby gotowanej i warzyw 50g,
keczup,
ogórek zielony 30g
Racuszki z jabłkami, cynamonem polane jogurtem
naturalnym z jagodami 180g

 
Zupa jarzynowa 200ml

 
Papryka czerwona,
kalarepa 30g
07.09
czwartek
Kasza manna na mleku 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
ser żółty 10g, jajko na twardo 30g,
pomidor bez skórki 40g, sałata
Ziemniaki z koperkiem 90g,
szynka wieprzowa w sosie pieczeniowym 35g/60ml,
buraczki z jabłkiem i oliwą 50g

 
Zupa porowa z lanymi
kluskami 200ml

 
Gruszka

 
08.09
piątek
Zacierka na mleku 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
jajecznica na parze ze szczypiorkiem i pomidorami 100g
Ziemniaki z koperkiem 100g,
pulpet rybny w sosie koperkowym 40g/60ml,
brokuły na parze okraszane masłem 50g

 
Pejzanka 200ml







 
Smoothie z banana,
brzoskwini i truskawki
150ml




Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).
Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych.





Jadłospis 11.09-15.09.2023
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
11.09
poniedziałek
Kasza kukurydziana na mleku z
jagodami 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
wędlina 15g, ser żółty 10g,
pomidor bez skórki 40g
Łazanki z kapustą kiszoną i mięsem z piersi
kurczaka 190g



 
Żurek z tartym
jajkiem 200ml

 
Banan
12.09
wtorek
Kakao na mleku 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta z twarogu z ogórkiem 50g,
papryka czerwona 40g
Ziemniaki z koperkiem 100g
schab duszony w jarzynach 35g/20g,
fasolka szparagowa okraszana masłem 50g

 
Krupnik z kaszą pęczak
200ml

 
Arbuz,
chrupki kukurydziane,
13.09
środa
Płatki jaglane na mleku 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
filet z indyka pieczony w ziołach 35g,
ogórek zielony 40g
Ryż zapiekany z musem jabłkowo-gruszkowym z
sosem jogurtowo waniliowym 180g,

 
Barszcz ukraiński 200ml



 
Chałka drożdżowa z masłem i konfiturą
niskosłodzoną
30g/5g/10g,
14.09
czwartek
Owsianka na mleku 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
hummus z czosnkiem 40g,
kolorowa papryka 50g
Puree ziemniaczane 90g,
kotlet włoski z cielęciny 40g,
surówka z marchewki i jabłka ze śmietaną 50g

 
Zupa pomidorowa z ryżem
200ml

 
Śliwki
15.09
piątek
Herbata ziołowa 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta jajeczna rzodkiewką i
szczypiorem 45g,
ogórek zielony 40g
Ziemniaki z koperkiem 100g,
pieczeń rybna w sosie pomidorowym 40g,
surówka wielowarzywna z sosem vinegret 50g

 
Zupa z cukinią i
makaronem 200ml





 
Koktajl na bazie jogurtu naturalnego z malinami




Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).
Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych.


Jadłospis 18.09-22.09.2023
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
18.09
poniedziałek
Płatki jaglane na mleku 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta z twarogu z rzodkiewką 45g,
pomidor bez skórki 40g
Kasza bulgur z piersią indyka z warzywami 180g



 
Zupa kalafiorowa z
koperkiem 200ml
Gruszka

 
19.09
wtorek
Płatki ryżowe na mleku 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta warzywna z jajkiem 40g,
kalarepa, papryka czerwona 40g
Ziemniaki z koperkiem 90g,
potrawka z kurczaka z warzywami 35g/60ml,
marchewka z groszkiem 50g,

 
Rosół z makaronem 200ml

 
Jabłko, arbuz
20.09
środa
Kasza manna na mleku z musem
malinowym 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
paprykarz z łososia (wyrób własny),
ogórek kiszony 40g
Makaron bolognesse z pomidorami, papryką i
bazylią 190g

 
Zupa z fasolką
szparagową 200ml
Melon, kiwi
21.09
czwartek
Herbata owocowa 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
ser żółty 20g, jajko na twardo 30g,
papryka czerwona 40g
Puree ziemniaczane 100g,
polędwiczki wieprzowe pod pierzynką z marchewki
35g/20g,
brokuły okraszane masłem 50g

 
Barszcz czerwony 200ml

 
Banan
22.09
piątek
Płatki kukurydziane na mleku 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
jajecznica z brokułami 90g,
pomidory bez skórki 40g
Ziemniaki z koperkiem 90g,
ryba w sosie greckim 35g/ 80g

 
Krem z dyni z kaszą
jaglaną 200ml



 
Ciasto jogurtowe ze
śliwkami



 




Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).
Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych.



Jadłospis 25.09-29.09.2023
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
25.09
poniedziałek
Zacierka na mleku 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
twaróg z suszonymi pomidorami 45g,
papryka żółta 30g
Ryż paraboliczny 75g,
udziec z indyka w sosie jarzynowym 35g/50ml,
bukiet warzyw z masłem 50g,

 
Kapuśniak z kiszonej kapusty 200ml Jabłko, chrupki
kukurydziane

 
26.09
wtorek
Herbata ziołowa 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta z ryby i warzyw 45g,
ogórek kiszony 30g
Naleśniki z twarogiem waniliowym polane jogurtem truskawkowym 180g,

 
Krem ze szpinaku 200ml Mus warzywno-owocowy
27.09
środa
Kakao z miodem 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
ser żółty 15g, wędlina 10g,
pomidor bez skórki 40g, sałata
Ziemniaki puree 100g,
kotlet drobiowy mielony 40g,
buraczki zasmażane 50g,

 
Zupa pomidorowa z makaronem 200ml Nektarynka
28.09
czwartek
Płatki jęczmienne na mleku 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta z jajek z zielonym groszkiem 45g,
rzodkiewka 30g
Ziemniaki z wody 90g,
pieczeń rzymska w sosie koperkowym 35g/60ml, surówka z kapusty, marchewki i jabłka 50g

 
Zupa wiedeńska 200ml Krem z banana, awokado
i kakao
29.09
piątek
Ryż na mleku 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta z czerwonej soczewicy z
warzywami 50g,
ogórek zielony 40g
Zapiekanka makaronowa z warzywami i mięsem 180g,

 
Zupa rybna 200ml Ciastko jaglane




Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).
Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych.